映画や海外ドラマを見ても、海外のお部屋はとても素敵ですね。その大きな違いが照明だと思います。特に欧米は白熱電球を使用することが多く、部屋全体を照らすのではなく、必要な箇所だけ照らしたり壁に光を当てて明るさを緩和させる間接照明が多く使われています。これは欧米人の瞳のせいだと言われています。ブルーやブラウンアイは白色の強い光が苦手とされていて薄暗い明るさを好むようです。

また、ライフスタイルも大きく影響しています。家族との団らんをとても大切にするのでリビングなど家族が集まる場所を一番明るく、子供部屋や仕事部屋は最低限の明るさを確保して、陽が落ちてくる時間帯には自然とリビングに家族が集まるようになっているそうです。デザイン性についてもとても優れています。特に北欧は白夜などもあり、日照時間が短いので家の中での暗い時間帯を楽しむ努力を惜しまないのだとか。そういったインテリアとの向き合い方は日本、特に東北の暮らしにもぜひ取り入れたいですね。

一つの照明で空間を演出するのではなく、幾つかの照明を組み合わせると楽しめると思います。例えばメインとなる大き目のペンダントライトやシャンデリアとスポットライトを併用することで、メインの照明の光が多少弱くても明るさを補うことは可能です。どこか目につきやすい場所にお気に入りのデザインの照明をつけると気分が上がるので、それを基準に周囲の照明を構成してもいいかもしれません。照明選びはあまり考え過ぎず「自分が好きなもの」を基準に選んでいくのがポイントです。好きなものの組み合わせは自然とマッチングしますので全体としてもバランスのいい空間になると思います。

また、ライティング用のレールは複数の照明を吊り下げられるのでとても便利です。照明の他にもグリーンを吊り下げたり、用途も様々なので色々楽しめます！行燈（あんどん）に代表される和風照明も、和紙を通すなどして優しく落ち着いた雰囲気の光を放つのでお勧めです。レトロなデザインのものは洋風のお部屋にも似合うのでぜひ挑戦してみてください。

ステンドグラスなどガラス製の照明は「色」が強く出てしまう傾向がありますので、明るさを重要視する場合は色付きではなくクリアなものを選ぶといいと思います。

新築の際には窓の向きや大きさとのバランスも考慮しましょう。自然光があまり入らない場所で明るさが欲しい場合などは注意が必要です。また、スタンドライトなどを活用したい場合はコンセントの場所や数も重要です。将来的な変化も念頭に入れて出来るだけ多めに設置しておくとベストです。