こんにちは。

ジェイウッド仙台泉店の澤口です。

すっきりしない天気が続きますが、

皆様いかがお過ごしでしょうか。

各地での連日の大雨が心配です。

これ以上被害が拡大しないことを

祈るばかりです。

私事ですがここ数年、急に

低気圧に弱くなりまして･･･

梅雨ときたら毎日のように身体が重だるい、

早めに寝ても眠気が酷い･･･

テレビや雑誌の「梅雨バテ特集」の

文字に敏感になりました。

様々な対策があり、それぞれ合う合わないが

あるかと思いますが最近私が始めたのが、

心身をリラックスさせるべく

夜にハーブティーを飲みながら

身体を休めること。

お手頃価格のものから少し高めの

ご褒美ハーブティーまで、

色々揃えてその日の気分で飲んでいます。

暇があれば無意識にスマホに

手が伸びてしまいがちですが、

脳も休めようということで

ティータイムはぼーっとしているか、

文字少なめ&写真多めの

本を眺めています。

（ 旅行に行きたい･･･ ）

雨だけではなく

長引くコロナ禍でストレスが

溜まりがちですが、

自宅で過ごす時間が増えたことを

きっかけに体調を整えて、

規則正しい生活を

心がけていこうと思います。

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