今年の目標

2025.01.30

こんにちは
ジェイウッド郡山店松橋です。
2025年が始まり1ヶ月が経とうとしておりますが
皆様体調を崩しておられませんでしょうか?
インフルエンザなどまだまだ大流行で学級閉鎖なども多いようですね。
 
私も長引く風邪に悩まされ、
免疫力を上げようといろんなドリンクを買い漁りました。
でもキホンは忘れちゃいけませんよね。
バランスの良い食事と、質の良い睡眠、適度な運動をこころがけ、
健康でいることを目標に2025年も駆け抜けたいと思います!
 
とはいえ1年で一番気温が低いこの時期、
外に出ることすら億劫になってしまいます。
 
朝車に乗ると寒くて体がぶるぶるして、
口がカタカタうるさい事態となり、
唇が真紫だとよく心配をいただきます。
当然ながらこの3つの現象はすべて寒さから体を守る反応なのです。
ぶるぶるしたり口がカタカタするのは、筋肉が収縮して熱を生み出し、
エネルギーを消費しながら体温を上昇させています。
  
唇が紫になったり指先などが白っぽく変色するのはチアノーゼの一種で、
必要なところに血液を集中させるために体表面の血管を縮めて、
酸素や熱を無駄に放散させないように
つまり節約しているのですね。
人間の体は本当にすごいと思います。
 
筋肉があった方が熱源が増えるとのことで
紫にならないためにも、がんばって体を動かします!
・・・郡山店店長は運動量多めで筋肉質なのですが
一番の寒がりというのは郡山店七不思議のひとつです。
 
 
 
さて、油断していたところで本日雪模様の郡山です。
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ただの雑草にも雪がつもると花のように見えてかわいいですよね。
雪景色は小さな癒しのひとつです。
天気が良い時は磐梯山という会津地方の山が見えます。
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この山の向こう、秋田県秋田市に先月のお休みに遊びへ行って参りました。
 
秋田店にも久しぶりにお邪魔してきました!
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私の写真のセンスを疑うしかない動作途中の一コマで申し訳ございません。笑
お店もスタッフもとても素敵な秋田チームです。
なかなか一堂に会する機会はないのですが、
お店ごとに違った雰囲気があるので
そんな色を発見しにまた行きたいなと思いました。
 
本年も郡山店ではイベント等開催を予定しております。
ご縁が拡がって笑顔の1年になりますよう努めて参ります。
 
まだ寒い日が続きますが、お身体を大切にお過ごしください。
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